防控思想不松懈，防控措施全到位

秋冬季是呼吸道传染病的流行季节，面对新冠肺炎疫情防控与秋冬季常见呼吸道传染病流行的双重压力，为引导市民群众加强自我防护，树立“每个人是自己健康第一责任人”的健康理念，台小宣科普讲堂为大家持续送上疫情防控健康小知识，助力市民群众防控思想不松懈、防控措施全到位！

居家生活篇

今天一起来聊聊居家生活防护应当怎样做。

一、做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。

二、主动做好家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温。

三、家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾。

四、保持室内通风换气，尽量采取开窗通风方式。家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗晾晒。

五、加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。

六、注意个人卫生习惯，不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡，使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。

七、及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后，饭前便后，烹饪或准备食物前，应使用洗手液(或肥皂)流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。

防控思想不松懈、防控措施全到位，一起来做健康达人吧！

公共场所预防篇

新型冠状病毒会人感染人，且存在一定范围的社区传播。本集将和大家分享在公共场所怎样预防感染。

一、避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。

二、保持工作场所内不断地通风换气；在人多的公共场所可佩戴口罩和眼镜减少接触病原风险。

三、咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液、含酒精的湿纸巾及时清洁双手。

四、外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。